Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

Время.	сегодня в 12:19
nadinaposhta

Вы знаете, сегодня четко поняла, что земля начала крутиться быстрее, мне не хватает времени катастрофически ни на что...
Встала, сделала все ритуалы, позавтракала, сходила к любимому парикмахеру, побаловала себя приятным общением с ним (ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ
БОНУС) я стараюсь ходить только к тем людям, с которыми мне приятно общаться!
Проехалась по магазинам, не забыла сегодня купить землю для рассады, молодец я!
***************
И вот уже обед, пол дня прошло... Читать далее»

nadinaposhta
сегодня в 12:19

+4 | Комментировать

	1 день. Возвращение на 90-дневку	сегодня в 11:49
	Veter V Volosax

Привет)
Лыко да мочало - начинай сначала)))
Вот и я вернулась на 90 -дневку)
Вчера был белок
Завтрак - банан + 2 финика
Обед - запеченная рыба, лаваш и свекольный салат( конечно же не весь )
Ужин - тушеная капуста с мясом.
Не правильно, но рыбу съели
Отвес на утро сегодня -300. Хорошо)
Вчера прилетели чайки, а значит весна уже хозяйка) правда пока всего парочку видели)... Читать далее»

	Veter V Volosax
	сегодня в 11:49

+4 | Комментировать

	Вторник	сегодня в 10:14
	Леди Натали

Доброго!
Сегодня денёк ясный, солнечный. А отопление на работе выключено и вчера я изрядно замёрзла в капроновых носочках и шифоновой кофточке. Дома долго отогревалась под одеялом под звуки проливного дождя за окном. Сегодня утеплилась, жарко было в маршрутке (муж с утра уехал по делам). А здесь вполне комфортно. За бортом +10, обещают + 16. На обратном пути ветровку просто сниму, чтобы не растаять, всё равно в машине с мужем поеду... Читать далее»

	Леди Натали
	сегодня в 10:14

+7 | Комментировать

	Грузинское блюдо чкмерули (шкмерули).	сегодня в 8:42
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
Курица - 1 ~ 1,5 кг
Сливки (20% жирности) - 500-600 мл
Чеснок - 1 большая головка
Петрушка - 10 г
Укроп - 10 г
Острый молотый перец - по вкусу
Паприка - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Курицу моем, делим на части. Обсушиваем бумажным полотенцем. И хорошо натираем солью.
Выкладываем на хорошо разогретую сковороду и и обжариваем на подсолнечном масле под грузом, по 15 минут с каждой стороны.
Мелко измельчаем чеснок, зелень... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 8:42

+9 | Комментарии (2+2)

	Отчет	сегодня в 4:13
	mamochka1981

Всем здрасте!
Всем отличного настроения, погоды и здоровья!
Весна, весна на дворе, не смотря на снег, дождь, и минусовые температуры
Так... По событиям, все тихо и спокойно, их не было , поработала ту неделю, в субботу поехала к маме с папой
У них открылся новый магазин, Чижик вроде или Пыжик , не, все таки Чижик. Накупила им вкусняшек всяких, продуктов, цены ниче такие, приятные. Сосиски там взяла и им и нам, вкусненькие... Читать далее»

5 фотографий

	mamochka1981
	сегодня в 4:13

+17 | Комментарии (13+13)

	День 12й	сегодня в 0:23
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Кто молодец?! Ты молодец!
Вы улучшаете себя, стараетесь, находите пути достижения цели! Многие просто хотят и находятся в этой ловушке "хотения", а вы на пути результата, шаг за шагом, шаг за шагом! У кого то с откатами назад, у кого то с топтанием на месте, у кого то с прорывом вперед, самое главное что вы в динамике, а тот кто в динамике обязательно будет продвигаться вперед!
Это непреложный закон - любой кто действует получит результат... Читать далее»

	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
	сегодня в 0:23

+10 | Комментарии (6+6)

	Отчет за 1-ый день моего челленджа «Отпуск на море»	вчера в 20:23
	Безымянная

Неделю не занималась и утром обалдела как все задеревенело и даже мышцы побаливают от легких упражнений. Откат всего лишь за неделю. Мда… Ох, уж этот возраст.
Завтрак
Яйца
Кабачковые вафли
Ржаной хлеб с маслом и паштетом из куриной печени.
Греческий йогурт
Пара листиков петрушки не только для красоты, но я правда стараюсь добавлять зелень в свой рацион.
Обед
Полба
Болгарский перец
Брынза
Несколько штук кешью с кофе
Ужин
Макароны... Читать далее»

3 фотографии

	Безымянная
	вчера в 20:23

+10 | Комментарии (8+8)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.